Segít a masszázs

Senki sem szeret orvoshoz rohangálni. Sokan inkább alternatív megoldásokat választanak. Lássuk mire jó a babamasszázs, gyógymasszázs, és a masszázs?

Képtalálat a következőre: „masszázs”

A masszázsnak évezredes múltja van. Már az ókorban is masszírozták a fájdalmas, beteg területeket, sőt, híres neves orvosok is alkalmazták kiegészítő terápiaként. Ami a mai kor hátránya, hogy ezeket a régebbi történeteket,  melyekben a masszázs, gyógymasszázs szerepel, hajlamosak vagyunk el bagatelizálni. Mondván, hogy ma sokkal fejlettebbek vagyunk. Sokan csak a gyógyszerekben, a tudományban hisznek. Pedig a masszázsnak is meg van a maga tudománya, és olyan állapotokat előz meg, amelyeknél esetlegesen később gyógyszert kellene szedni.

Képtalálat a következőre: „babamasszázs”

Mire jó a babamasszázs?
Röviden: Az anyuka és a baba közti kötődést segíti, az apukákat is közelebb hozza a kisbabához.
Ha pocak fájós lenne a baba, hatalmas segítség a pocak megfelelő módon való masszírozása, simogatása.
Segít az ellazulásban, és a testi, lelki harmónia kialakításában.
A simogatásnak, masszírozásnak gyógyító, energiával feltöltő hatása van.

Hosszabban: A babamasszázs jó az anyának és a babának is. Anyuka erősödik lelkileg, és magabiztos lesz az anyaszerepben, a baba pedig fejlődik. Egy erős anya-gyermek kapcsolat alakul ki, ami végig kíséri a gyermeket az életében, bármi is történjék. A masszázs felnőttek és kisgyermekek esetében is csodákat művel. Erősíti az izmokat, fejleszti a koordinációs készséget, az idegrendszert. A hasfájós babák esetében pedig kész csoda, hiszen segít a szelek könnyebb elengedésében, az emésztés serkentésében, a belek megmozgatásában. Amikor masszírozunk, szeretetet adunk. Önmagunkból átadunk egy kis darabot. Segítségével megszabadítunk egy másik érző lényt, fizikai szenvedésektől. Így bármely korosztály gyógyítóivá válhatunk általa.

Összefoglalva, tény, hogy a masszázs mindenkinek jó, az ellenjavallatok figyelembe vételével. Stresszoldó hatású,  nyugtató, emésztéssegítő, izomlazító. A sport mellett pedig elengedhetetlen fontosságú.

masszázsoldal

vissza a főoldalra

 

Masszírozható-e a kismama? Masszázs tippek

 

Képtalálat a következőre: „massage”

A kismama masszázs nem túl elterjedt kultúránkban. Rengetegszer szembesül az ember azzal a ténnyel, hogy amint kisbabát vár, elutasítják masszőrök. Mondván, hogy kismamákat nem válallnak, mert a masszázs, így a kismama masszázs is, vérbőséget okoz. Ezért inkább nem adnak időpontot a masszőrök. Mindez valóban igaz, azonban aki már volt állapotos, pontosan tudja, hogy olykor-olykor nagyon is jól esne egy masszázs. Hiszen bedagadhat a láb, fájhat a keresztcsont, a teher miatt a hát, a vállak izmai becsomósodhatnak. Sokszor pedig csak úgy, egy kis kényeztetésre vágyik a kismama.

Képtalálat a következőre: „pregnant”

Mit lehet ilyenkor tenni?

Olyan masszőrt kell választani, aki tisztában van azzal, hogy mit szabad és mit nem . Szabad például finom, simogató mozdulatokkal átsimítani a lábakat, nem gyúró, inkább tonizáló mozdulatokkal javítani a vér és nyirokkeringést. A nyirokkeringés javításával tehetünk a vizesedés ellen. Viszont ha már bevizesedtek a lábak, akkor azokat is kezelhetjük finom, célzott mozdulatokkal. A kismama pontosan meg tudja mondani, hogy mi az, ami jól esne neki, és mi az, amit egyáltalán nem szeretne. Ezeket mindenképpen figyelembe kell venni. A terhesség előrehaladtával nem fog tudni a várandós hason feküdni, amit figyelembe véve oldalt fekve történik a masszázs.

Képtalálat a következőre: „massage”

Nagyon sok pozitív hatás tapasztalható, ha figyelmesen történik a kismama masszázs. Ilyen például, hogy egy nagyon pihentető relaxációs állapot jöhet létre, ami mind a mama, mind a baba számára ideális.  Másrészt az iszom csomók, görcsök finom mozdulatokkal is oldhatók, így a kismama jobban fogja viselni a várandósság szakaszait. Akár a sokakra jellemző székrekedés is enyhíthető, illetve a vizesedés megelőzhető, kezelhető. Az egyik legtöbbünk által nem bevallott, de nagyon fontos dolog, pedig az érintés fontossága. Mai társadalmunkba. úgymond kiment a divatból az őszinte ölelés, egymás simogatása. Az oka lehet, hogy annyira elárasztotta generációnkat a szexualitás minden csatornán, hogy sokan félnek már attól is, hogy valaki idegen kezét megfogják. Pedig az érintés gyógyítani is tud. Mindenkinek szüksége van rá, és jogos érzés, ha erre vágyik az ember. Terhesség alatt ez a vágy pedig fokozódik a hormonok felbojdulásával, érzelmesebbek leszünk és sokkal jobban vágyunk a szeretet minden formájára mint azelőtt.

Erre a témára is igaz, hogy megfelelő körültekintéssel ugyan, de nyugodtan szembe lehet menni a közfelfogással, és megengedni magunknak állapotosan is, hogy egy jó masszázst kapjunk.

Vissza a Főoldalra

Masszázs, mint az érintés gyógyító ereje

Már az ókorban is gyógyítási eljárásnak számított a masszázs, mely a testünk izmaink gyúró, simító, rezegtető megmozgatása. A különböző testrészek kimozgatását is magában foglalhatja.

A mai stresszes, rohanó világban rengetegen csak arra vágynak, hogy végre ellazulhassanak egy kicsit. Nem csupán izmaink, hanem a testünkben lévő sejtek is görcsben vannak ilyenkor. A masszázs a mai világban valóban gyógyító erővel bírhat. Ha csak azt érezzük, begörcsöl  a nyakunk, a hátunk, azonnali segélyt nyújthat egy lazító, átmozgató masszírozás.

https://www.facebook.com/Csend-Massz%C3%A1zs-134587740543069/?modal=admin_todo_tour

Képtalálat a következőre: „masszázs”

Különböző problémákra, különböző típusú masszázsok elérhetőek, ezek közül a legismertebbek a következők:

  • Svédmasszázs:

A svédmasszázs a tipikus lazító, simogató, kellemes érzéseket keltő, nem túl erős masszírozás fajta. Ezt, egy masszőr elég könnyen el tudja sajátítani. Általában teljes testet átsimító, vagy rész masszázs ismert ebből a kategóriából, mint a hát, vagy a láb kellemes erővel bíró masszírozása. Még mielőtt valaki keverné, nem intim masszázsról van szó ebben az esetben sem, mint ahogy a cikk további részében sem erről esik szó.

Képtalálat a következőre: „masszázs”

  • Gyógy masszázs:

A gyógy masszázs, mint ahogyan neve is elárulja, valamiféle gyógyító tevékenység, természetesen több tanulmány szükségeltetik hozzá, mint az előző masszázsfajtához, hiszen ez a típus bizony akár kimozgatásokat, gyógyító tevékenységeket is tartalmazhat, természetesen az előírásoknak megfelelően. Mégis, ha valamilyen fizikális problémánk állna fel, amin egy masszőr segíteni tud, akkor ezt a típusú masszírozást érdemes választanunk.  Aki gyógy masszázs oklevéllel rendelkezik, méltán feltételezhetjük róla, hogy elvégzett egy minimum egy éves iskolát /de általában két év/ , ahol, bizony az anatómiát is megtanulta és ebből vizsgát is tett.

Képtalálat a következőre: „relax”

Talpreflexológia masszázs:

Ez egy természetgyógyászati ág, ahol szintén hosszabb tanulmány keretein belül sajátítja el a masszőr a tudományt, és nagy óvatosságot igényel a pácienstől, hogy valóban megfelelő felkészültségű gyógyítót válasszon lábai masszírozásához. Ezzel a természetgyógyászati tevékenységgel is lehet gyógyítani, és bizony tájékozatlan kezek bajt is okozhatnak ebben a műfajban is. Sok gyógyító eljárás kiegészítőjeként remekül működő masszírozási ágról van szó.

A felsoroltakon kívül természetesen rengeteg masszázs forma létezik még, de ezek a leg általánosabban elérhetőek, válasszuk bármelyik fajtát is, egyet bizonyosan érzékelni fogunk, hogy az érintésnek hatalmas gyógyító ereje van.